冬は寒くて外で走るのが億劫ですよね！

そんな時は屋内トレーニング。

信号で止まらなくてもいいし、周りに気をくばる必要がなくマイペースに走れます！

でもでもそのうちローラーの負荷に慣れてきてなんだかマンネリに…

そこでこいつの出番ですよ、モッズローラー用の負荷ユニット！７段階で負荷を調整できる優れもの。

batch_IMG_0363

中身はこんな感じ
batch_IMG_0364


取り付けは簡単！

片方のレールから後輪ののっかるローラを外します。次に外側のローラーに負荷ユニットのベルトを通します。
batch_IMG_0366

ローラーをレールに固定する際に負荷ユニット本体を動かないように固定する金具をつけます。これをつけることによってベルトをしっかりと張り、負荷をかける仕組みです。

私は最初これがなにかわからずしっかりとベルトが張らずに困惑しました。ちゃんと説明書をよめばいいんですけど小さい頃から何も見ずに組み立てちゃうのが悪い癖…


batch_IMG_0368

batch_IMG_0369

batch_IMG_0372

負荷については一番弱い負荷でも漕ぎ出しが重く、それなりのトレーニングになります。一番重くしたらペダル踏めなかったです。

始めは負荷ユニットを使わずに走り、飽きた頃に負荷をかけて走る。いいかんじにトレーニングできます。

最近、屋内トレーニングがマンネリ化してきた人は導入をお勧めします。

Let's トレーニング！